Kolay Yağ Yakma Antrenmanı
Diz ağrı yapmayan egzersizlerle 300 kalori yakıyoruz. Yeni başlayanlar için de kesinlikle uygun. Bu videoyu her gün kardiyo olarak yapabilirsiniz. Size tek iki dambl veya su şişesi lazım olacak.
Kolay Yağ Yakma Antrenmanı
Diz ağrı yapmayan egzersizlerle 300 kalori yakıyoruz. Yeni başlayanlar için de kesinlikle uygun. Bu videoyu her gün kardiyo olarak yapabilirsiniz. Size tek iki dambl veya su şişesi lazım olacak.