6 Dakika: Alt Karın Eritme Hareketleri
Sizin tarafınızdan en çok şikayet edilen ve problemli bölge mutlaka alt karındır. Size bu videoda evde yapabileceğiniz çok kolay hareketler gösteriyorum. Tabi doğru beslenmek de çok önemli. Beni https://ift.tt/2N1JyA0 dan takip ederseniz, storylerden tüm yediğim tabakları görebilirsiniz. Sorular ve yorumlarınızı buradan yazabilirsiniz. Yeni videoları kaçırmamak için kanala abone olmayı ve bildirim zili açmayı unutmayın.