5 Dakikada Koltukta HIZLI YAĞ YAKMA Antrenmanı!
Selam Arkadaşlar! Bugün yepyeni, kısa ama çok etkili bir yağ yakma🔥 antrenmanı ile karşınızdayım.Tek yapacağımız bize eşlik etmesi için evimizdeki doğru koltuğu seçmek. Bu bir HİİT antrenmanı olduğu için biraz yorulacağız ama buna değer olduğunu göreceksiniz👍 Ne zaman canımız bir şey yapmak istemez ama hareket etmediğimiz için de vicdan azabı çekersek bize yardım eden ve istediğimiz zaman tekrarlayarak yağlardan en hızlı kurtulmamıza yarayan işte bu antrenman 🙌 Unutmayın sadece 5 dakika! Biz buna değeriz 🙏 Antrenmanda koltuk dışında hiç bir şeye ihtiyacınız yok. Başlıyoruz, haydi koltuklarınıza 🤗 Videoyu beğenirseniz beğenmeyi ve yeni videolardan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı ve zili açmayı unutmayın. 🔹 Bloğumu ziyaret edin: https://ift.tt/2TMfGIP 🔹 Beni takip edin: ▫️ Instagram: https://ift.tt/2N1JyA0 🔹 Diğer egzersiz videolarım: ▫️ Evinde Yağ Yakma Hedefine Ulaş: https://www.youtube.com/watch?v=KBZ8kau1wH8&t=39s&ab_channel=Squatgirl ▫️Maksimum Yağ Yakma Egzersizleri : https://www.youtube.com/watch?v=GAoBDhsQMvQ&list=PLNByJZJMJOmDqtAN_DdIoVy_TMucHN6zl&index=3&ab_channel=Squatgirl ▫️ En efektif 5 Sıkılaşma Egzersizi: https://www.youtube.com/watch?v=vnFQjKgMVQk&t=153s&ab_channel=Squatgirl 🔹 Konuyla ilgili okuyabileceğiniz blog yazılarım: ▫️ Yağ yakmanın en güzel Yolu: https://ift.tt/33LAB5m ▫️ Kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mi antrenman yapmalıyım?: https://ift.tt/2FjFGIB ▫️ Kilo vermek için en iyi 8 protein kaynağı: https://ift.tt/30TN1WK 🔹 Kitaplarıma göz atın: ▫️ Hayalindeki Sen: https://pc.tc/NZfV ▫️ İçindeki Sen: https://pc.tc/NZfX “Fitness bugüne kadar kendime yaptığım en iyi yatırım oldu. Hayatım enerjiyle doldu, güçlendim ve kendimi bugüne kadar olmadığım kadar güzel hissettim.” Doris Hofer #koltuktakardiyo #yağyakmaantrenmanı #hızlıyağyakma